Szánkózás

Igen, jól látod, a szánkózás! De persze nem a hagyományos gátoldalról csúszkálós változatban, hanem mikor kialakított körülmények mellett szántjuk fel a hegy oldalát. Egyes pályákon akár 60 km/órás sebesség fölé is gyorsulhatunk, de ez még nem minden... Svájcban, Preda városában van egy 6 kilométeres kivilágított szánkópálya, ahol éjszaka is lehet csúszkálni - ez egyébként Európa leghosszabb kivilágított szakasza.

Gyorskorcsolyázás

Mindamellett, hogy a sebesség és a jégen csúszás kombinációja egy kész adrenalin bomba, rengeteg egészségügyi pozitívuma is van a gyorskorcsolyázásnak. Kutatások bizonyítják, hogy ez az egyik legjobb aerobik edzés, ráadásul növeli az állóképességet és építi az izmokat. A magas intenzitású altesti mozgásnak köszönhetően, egy óra alatt akár 800 kalóriát is el lehet égetni. De itt még nincs vége! A rendszeres gyorskorcsolyázás csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.

Síugrás

Ezen listánknak egyértelműen a síugrás a legveszélyesebb szegmense, viszont a legizgalmasabb is egyben. Ahol vannak síugró sáncok kiépítve, ott a legtöbb esetben órákat is lehet venni, amit kifejezetten ajánlunk!

Biatlon

Legtöbbünk sílövészetként ismeri ezt a lassan 100 éve jelenlévő sportágat, amely sífutásból és lövészetből áll. Az eredménybe nagyjából azonos súllyal számít a sí- és a lőtudás, így sem a jobban sífutó, sem a pontosabban célzó versenyzőknek nincs több esélyük a győzelemre.

Kutyaszán

Ha szeretsz túrázni, kirándulni, akkor ez lesz a Te sportod. Nem könnyű feladat egyszerre több kutyát is féken tartani, viszont a menet közbeni látvány minden fáradozást megér.